TIGA CARA UNTUK CEGAH KANSER
Susah untuk menentukan punca sebenar penyakit kanser. Namun apa yang diketahui sistem imun yang sihat dan kuat boleh melindungi seseoarng daripada mendapat penyakit kanser. Apakah 3 cara untuk membantu mengekalkan kesihatan sistem imun?
Penyakit Jantung – Cegah Dari Awal
Adakah perilaku kesihatan anak-anak anda boleh membawa kepada penyakit jantung apabila mereka dewasa kelak? Itulah yang ditemui oleh satu kajian – satu peringatan kepada semua ibu bapa untuk memupuk tabiat baik pada anak-anak mereka sebelum terlambat. Kajian yang diterbitkan dalam The New England Journal of Medicine memeriksa lebih daripada 9,000 remaja dengan berat badan berlebihan atau obes / remaja berumur antara 3 hingga 19 tahun untuk faktor risiko penyakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol dan kencing manis. Hasil kajian menunjukkan bahawa status berat badan mempunyai kaitan dengan status kesihatan yang lebih rendah dalam hal risiko penyakit jantung: remaja obes mempunyai tekanan darah yang lebih tinggi, profil kolesterol buruk dan tahap gula dalam darah yang lebih tinggi berbanding rakan-rakan mereka yang berlebihan berat badan, Ini menunjukkan bahawa semakin berlebihan berat kanak-kanak, semakin tinggi risiko mereka mendapat penyakit jantung di kemudian hari.
Moral cerita: Berat badan yang berlebihan – walaupun pada kanak-kanak – boleh menjadi berbahaya! Ajar anak-anak tentang kepentingan diet yang berkhasiat dan seimbang, aktiviti fizikal yang konsisten dan tingkah laku mesra jantung yang lain untuk membantu mereka membesar dengan sihat dan kekal sihat, sekurang-kurangnya apabila mengenai pembunuh No. 1 negara: penyakit jantung. Mintalah nasihat doktor anda jika anda atau anak anda mengalami masalah berat badan bagi menurunkannya ke tahap yang sihat.
Leave a Reply