Monthly Archives: October 2014
Adakah Anda Boleh Hidup Tanpa Pankreas?
Pankreas adalah lebih kurang 6 inci panjang dan bentuknya sedikit seperti berudu, ada kepala, badan dan ekor. Ia terletak di dalam abdomen, di belakang perut dan di hadapan tulang belakang. Ia melakukan dua perkara utama iaitu membuat cecair yang mengandungi enzim yang memecahkan nutrien dalam makanan – seperti lemak dan protein – supaya badan anda dapat menggunakannya; ia juga membuatkan hormon seperti insulin untuk mengimbangi tahap gula dalam darah anda.
Enzim adalah protein yang meningkatkan kadar tindak balas kimia dalam badan anda. Tanpanya, proses yang boleh mengambil beberapa saat atau minit akan mengambil masa bertahun-tahun. Enzim dalam pankreas bergabung dengan hempedu, cecair yang dibuat oleh hati, untuk memecahkan makanan.
Untuk Kesihatan Mental Yang Lebih Baik
Makan lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran sehari dikaitkan dengan kesihatan mental yang lebih baik dalam kajian terkini yang dijalankan di Universiti Warwick, UK,
Dalam kajian tersebut, penyelidik mengkaji data daripada lebih 14,000 peserta yang mengambil bahagian dalam kajian kesihatan untuk England.
Sebanyak 33.5% daripada mereka yang mempunyai kesihatan mental yang tinggi dilaporkan makan lima hidangan sehari. Daripada kumpulan ini, hanya 6.8% sahaja yang makan kurang daripada satu bahagian.
.jpg)
.jpg)
