Skip to content
Gaya Hidup Sihat
Gaya Hidup Sihat

Tips penjagaan kesihatan diri dan keluarga.

  • Home
  • Blog Home
  • Artikel Pilihan
  • Artikel Kesihatan
  • Kedai 4Life Transfer Factor
Gaya Hidup Sihat
Gaya Hidup Sihat

Tips penjagaan kesihatan diri dan keluarga.

101 Tips Kuruskan Badan

Wan, 18/01/201218/01/2012

Kenapa seseorang perlu turunkan berat badan ke tahap yang disyorkan atau berat badan ideal. Ianya lebih dari hanya untuk kelihatan slim dan cantik. Seseorang perlu mengekalkan berat badan idel untuk kekal sihat, cergas dan bebas dari penyakit merbahaya. Semua orang tahu, semakin banyak berat badan berlebihan semakin tinggi risiko mendapat penyakit. Pengurangan berat badan tidak akan terjadi dengan sendirinya – ada dua cara untuk mencapainya:

Pertama adalah memberi perhatian kepada apa yang dimakan dan kedua memastikan badan mendapat senaman yang diperlukan.

Dapatkan 101 tips harian untuk menurunkan berat badan ke paras yang sesuai untuk diri anda secara percuma di pautan berikut:

http://carakuruskanbadan.com/sub/temuramah.html

Anda akan mendapat 51 tips mengenai diet dan 50 tip mengenai senaman. Daftar percuma di sana, anda tidak rugi malah anda akan terpukau dengan “pendedahan” mengenai amalan harian kita semua.

Tips Kurus berat badanDietkurus

Post navigation

Previous post
Next post

Comments (8)

  1. zulkifli mohd noor says:
    02/02/2012 at 2:13 pm

    Salam. Bagi saya penurunan berat badan adalah keperluan bagi setiap insan yang ingin kekalkan kesihatan dan umur yang lebih panjang.

    Penurunan berat badan boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, darah tinggi, strok dan pelbagai penyakit berkaitan pencernaan. Berat badan berlebihan juga mendatangkan masalah pergerakan dan pernafasan.

    Makanan organik mampu mengurangkan berat badan dan risiko kanser dan penyakit jantung yang banyak berlaku di negara kita. Makanan organik adalah makanan bebas pencemaran yang disebabkan pencemaran pertanian, pengairan, penanaman dan pembprosesan makanan. Setiap pencemaran mampu menghapuskan 200 ke 300 fungsi penyembuhan yang terdapat di dalam sayur-sayuran.

    Jadi, dengan pemakanan organik, tubuh kita akan mendapat 100% khasiat dari sayur-sayuran yang dimakan. Disamping itu, sayur-sayuran dan herba-herba organik mampu membantu perkumuhan dan sistem pencernaan yang secara semulajadi membantu penurunan berat badan.

    Untuk melihat kesan pemulihan dan penurunan berat badan secara semulajadi, sila lawati laman bisnes24jam.blogspot.com untuk maklumat lengkap dan kaedah mudah menurunkan berat badan.

    Reply
  2. siti says:
    14/02/2012 at 7:59 pm

    mengamalkan senaman dan pemakanan yg seimbang adalah tunjang untuk kesihatan sepanjng hayat…n dengan bantuan pemakaian CORSET TERAPI Premium Beautiful ia dapat membantu menjadikan bentuk badan lebih ideal dan dapat menurunkan berat badan..

    Reply
  3. tips says:
    19/02/2012 at 7:21 am

    kadang-kala tak perasan berat turun naik. ukur lilit badan tu penting juga.. 🙂

    Reply
  4. faris says:
    23/06/2012 at 1:14 pm

    article yg menarik ! bagus & bermanfaat…

    Reply
  5. Dash Aris says:
    05/06/2013 at 9:15 pm

    Artikel sangat bagus. terima kaseh untuk tips. ramai rakan sekerja yang struggle nak kurus tapi tak kurus jugak. mungkin tips ini dapat membantu mereka. terima kaseh.

    Reply
  6. mama solehah says:
    10/11/2014 at 3:11 am

    info yang sangat membantu

    Reply
  7. mama solehah says:
    11/11/2014 at 5:11 pm

    info sangat berilmiah..susunan yang menarik..terima kasih sudi share info

    Reply
  8. Nurul Ain says:
    09/12/2014 at 10:53 pm

    Antara supplement yang sesuai bagi mendapatkan 100% organik adalah spirulina. spirulina ini dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama. sesuai untuk yg suka diet dan untuk yang berpuasa.

    Reply

Leave a Reply to Dash Aris Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Carian

Kategori

  • Berita Kesihatan (7)
  • Berjalan Untuk Kesihatan (15)
  • Gaya Hidup Sihat (17)
  • Kesihatan Umum (3)
  • Pemakanan Sihat (17)
  • Pencegahan & Keafiatan (1)
  • Terapi Semula Jadi (1)
  • Tips Kecantikan (1)
  • Tips Kesihatan (4)
  • Tips Kurus (1)
  • Ubat & Suplemen (1)

Komen Terkini

  • Motivasi Untuk Bersenam - Info Kesihatan on Rancangan Berjalan Untuk Kesihatan
  • SihatAfiat on Pakai Pelitup Muka Semasa Berjogging Berbahaya
  • Ahmad Ghazali Makrof on Senaman dan Kesihatan Diri
  • Ejen Takaful on Senaman dan Kesihatan Diri
  • Senaman Turunkan Risiko Kanser Payudara | Artikel Kesihatan on Sistem Imun dan Kesihatan Diri

E-Majalah Kesihatan

Dapatkan e-Majalah yang memuatkan info dan artikel kesihatan sebagai panduan penjagaan kesihatan diri dan keluarga. Isi borang di bawah dan klik butang "Daftar Sekarang".




Nota: Sila semak emel untuk info pendaftaran. Emel anda selamat bersama kami dan kami tidak akan SPAM.

Info Kesihatan
Kesihatan.biz sumber info kesihatan yang tepat dan boleh dipercayai bagi membantu anda membuat keputusan terbaik untuk kesihatan dan kesejahteraan diri anda.
PAUTAN PENTING
Hubungi Kami
Kedai Transfer Factor 4Life
Penafian Tanggung Jawab
Notis Privasi Peribadi 2010
NEWSLETTER
Dapatkan makluman tentang tawaran istimewa dan tips berguna daripada kami!

NOTA: Sila semak emel anda untuk butiran pendaftaran.

©2025 Gaya Hidup Sihat | WordPress Theme by SuperbThemes