Mengesan Tanda-Tanda Kanser Umum
Semua tanda yang dikesan mungkin kelihatan seperti kecil, tidak berbahaya, tetapi apabila diambil kira secara bersama ia boleh mengarah kepada kanser... Baca Selanjutnya »
Vitamin Membahayakan Kesihatan Anda?
Pada tahun 2013 kita dikejutkan dengan berita yang mengatakan pengambilan vitamin hanya menhabiskan wang ringgit dan mungkin juga membahayakan kesihatan, Benarkah? Baca Selanjutnya »
Punca Sebenar Penyakit Jantung: Pendedahan Pakar Bedah
Kami doktor, dengan semua latihan, pengetahuan dan autoriti, sering mempunyai ego yang agak besar, yang membuat ia sukar untuk mengakui kami silap. Jadi, inilah dia. Baca Selanjutnya »
Fakta Sebenar Tentang Susu Soya
Adakah soya makanan hebat yang dapat mencegah penyakit atau ancaman kesihatan berbahaya yang menyamar sebagai protein mesra diet? Baca Selanjutnya »
Probiotik: Bakteria Yang Baik Untuk Anda
Probiotik adalah organisma seperti bakteria atau yis yang dipercayai baik untuk kesihatan. Ia boleh didapati dalam makanan tambahan dan makanan. Idea untuk mengambil bakteria hidup Baca Selanjutnya »
Senaman Harian Turunkan Risiko Kanser Payudara
Wanita yang melakukan senaman dengan bersungguh-sungguh selama 30 hingga 60 minit setiap hari mempunyai lebih rendah kemungkinan untuk mendapat kanser payudara berbanding mereka yang tidak aktif secara fizikal.
Bantuan Kanser Jerman, sebuah pertubuhan bukan kerajaan (NGO) yang berpangkalan di Bonn menyatakan kajian telah menunjukkan bahawa senaman yang kerap dan bersungguh-sungguh sangat berfaedah. Dinyatakan juga bahawa mereka yang bersenam dengan kerap meningkatkan metabolisme mereka dan memperkasakan sistem imun mereka, dengan itu, membantu tubuh mereka memperbaiki diri sendiri. Tambahan pula senaman dapat menghalang keradangan yang dipercayai akan mencetuskan kanser.
Buah Hati Anda
Kajian selama tujuh tahun, yang melibatkan hampir setengah juta subjek, menyimpulkan bahawa pengambilan buah-buahan setiap hari mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung sebanyak 40%.
Dr. Huaidong Du daripada Oxford membentangkan kajian tersebut di Kongres Persatuan Kardiologi yang diadakan di Barcelona baru-baru ini.
Peserta kajian adalah daripada China Kadoorie Biobank, yang dipilih daripada 10 kawasan di China. Sampel kajian berjumlah 451,681 orang yang tidak mempunyai sejarah penyakit jantung dan tidak mengambil ubat-ubatan untuk hipertensi.
Bantuan Anggur Untuk Jerawat
Selain penyakit jantung dan kesihatan gigi, sepasukan saintis USA mendapati bahawa bahan yang terkandung di dalam anggur boleh memainkan peranan penting bagi melawan jerawat.
Walaupun bagi sesetengah orang, anggur merah boleh membuatkan kulit bercahaya dan kemerah-merahan, saintis di Universiti California, Los Angeles (UCLA), ingin tahu sama ada mereka boleh mengambil sifat antioksidan bahan terpentingnya yang menyihatkan jantung, resveratrol, untuk digunakan sebagai rawatan bagi jerawat.
Cara Untuk Warga Emas Mengekalkan Mental Tajam
Tidur malam selama tujuh jam dan banyak membaca.
Nampaknya itulah formula ajaib untuk membuat mental selalu cergas ketika usia tua. Selepas menganalisis gaya hidup 245 orang warga emas berusia 65 tahun dan ke atas, penyelidik daripada Universiti Cerdenal Herrera, Valencia, Sepanyol mendapati mereka yang tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit dan menjauhkan diri daripada aktiviti yang merangsang otak seperti membaca mempunyai risiko peningkatan kemerosotan kognitif yang lebih tinggi.
Mencegah Ekzema Lebih Awal
Menyapu pelembab pada kulit bayi yang baru lahir boleh mencegah ekzema dan malah juga alergi makanan di kemudian hari, ia mungkin menawarkan cara mudah untuk memerangi masalah global yang semakin meningkat, kata sebuah institut di Jepun.
Kajian berskala kecil yang dijalankan oleh penyelidik daripada Pusat Kebangsaan untuk Kesihatan dan Pembangunan Kanak-Kanak yang berpangkalan di Tokyo, menyarankan penggunaan losyen secara kerap pada beberapa minggu pertama selepas kelahiran membantu mengekalkan keutuhan sistem imun bayi.
Merokok Meningkatkan Risiko Anak Mendapat Asma
Kajian mendapati bahawa lelaki yang merokok akan meningkatkan risiko anak mereka mendapat asma – walaupun mereka telah lama berhenti sebelum pasangan mereka mengandung.
Kajian yang dijalankan di Universiti Bergen, Norway mendapati bahawa semakin awal seseorang lelaki merokok, semakin tinggi risiko anaknya mendapat asma bukan alergi. Menurut Cecilie Svanes, yang mengetuai kajian tentang tabiat merokok yang dijalankan ke atas 13,000 orang lelaki dan perempuan, lelaki yang mula merokok sebelum usia 15 tahun akan meningkatkan risiko anak mereka mendapat asma sebanyak tiga kali ganda.
Berapa Biji Telor Boleh Dimakan Dalam Seminggu?
Kita semua tahu bahawa telor mempunyai banyak kolesterol, dan kolesterol adalah antara penyumbang kepada penyakit jantung. Namun telor juga adalah sumber protein yang baik, dalam masa yang sama ia juga sedap. Jadi berapa biji seminggu boleh kita makan?
Sekarang pakar pemakanan dah kurang strict dengan telor. Dulu mereka beritahu seseorang yang mempunyai masalah sakit jantung jangan makan lebih daripada dua biji seminggu. Sekarang mereka kata empat biji pun boleh.
Menurut Julia Zumpano, pakar pemakanan di Klinik Cleveland, Amerika, bagi seseorang yang tidak mempunyai masalah kolesterol tinggi, kencing manis atau masalah jantung yang lain, dia boleh makan sehingga enam biji seminggu.
.jpg)
.jpg)