Bahaya Tidur Selepas Sahur Wan, 09/06/201607/09/2023 Saudaraku… Selepas sahur, memang mengantuk, tapi jangan tidur ya! Ketika tidur, proses metabolisme/pencernaan makanan akan menjadi lambat. Akibatnya makanan tidak tercerna dengan sempurna. Makanan yang tidak tercerna dengan sempurna akan “dimakan” oleh bakteria jahat. Jumlah bakteria jahat dalam perut dan usus menjadi dominan. Hasil metabolisme bakteria ini bersifat asid (asid nitrat). Asid ini akan meningkatkan darjah keasidan tubuh yang seterusnya membebankan sistem metabolisme tubuh. Sistem/organ tubuh yang lain perlu bekerja keras untuk melawan asid nitrat bagi menjaga kesihatan tubuh. Percernaan yang tidak baik juga menyebabkan makanan dalam perut menjadi busuk, jadi apabila keluar angin di dubur, busuk baunya. Semua ini terjadi hanya kerana apa??? Hanya kerana tidur selepas sahur; tidur selepas sahur membuat satu daripada faedah puasa tidak dicapai iaitu agar menjadi lebih sihat. Secara umum, jangan tidur selepas makan sehingga pencernaan selesai (kira-kira 2 jam). Rasulullah melarang seseorang tidur selepas makan. Keasidan dalam perut/usus akan menyebabkan sel kanser tumbuh. Usahakan untuk melawan mengantuk dengan solat, bertadarus, membaca buku dan sebagainya. Moga-moga puasa kita memberi kebaikan kepada diri kita. Sumber: Grup WhatsApp Gaya Hidup Sihat
Assalamualaikum, saya semasa bulan Ramadhan selalu jugak la tidur selepas sahur ni .. Terima kasih kerana sudi berkongsi Reply
Saya setuju sangat dengan artikel ni. Sememangnya terus tidur selepas makan adalah amalan yang tidak baik dan perlu dielakkan. Tujuan berpuasa untuk mendapat pahala dan sihat. Semoga kita semua dapat mencapai matlamat berpuasa yang sepatutnya. TQ Admin,kongsi info ni. Reply
Nah postingan kali ini sangat bermanfaat, saya sering berkunjung dan membaca postingan disini. Emang keren-keren kontennya. Salah satu blog yang recommended deh. Reply