Makanan Sihat: Kapsikum Hijau

Selalunya ditaburkan ke atas pizza pilihan kita sebagai hiasan, dan kita biasanya mengetepikannya kerana rasanya yang pahit manis itu. Kapsikum kaya dengan vitamin C dan merupakan antioksidan hebat, yang melindungi sel-sel kita daripada hasil sampingan yang boleh menjejaskan metabolisma badan kita.