Ramai orang yang mengorbankan kesihatan mereka demi mengejar kekayaan, kemudian mereka membelanjakan kekayaan mereka untuk mengembalikan kesihatan. Aneh ya, tetapi itulah kita… manusia. Sekiranya kita mempunyai seekor itik yang bertelur emas, sudah tentu itik itu akan kita jaga dengan baik bagai menatang minyak yang penuh. Begitu juga dengan mekanik atau pengurus kilang, mereka akan menjaga … Continue reading »
Feb
01
Senaman Untuk Kesihatan
Di zaman ICT atau siber, ramai di antara kita yang tidak atau jarang bersenam (termasuklah saya). Kita banyak menghabiskan masa di depan komputer atau TV. Masa kerja mengadap komputer, balik rumah, kalau tak mengadap komputer, mengadap TV. Tentu ramai yang menghabis masa berjam-jam dengan Facebook. Kajian yang dijalankan oleh pakar mendapati amalan duduk mengadap komputer … Continue reading »
Jan
30
Pemeriksaan Kesihatan
Saya baru selesai menjalankan pemeriksaan. Majikan yang suruh, kena buatlah pada hari yang ditetapkan. Kalau atas kemahuan sendiri, lambatlah sikit. Asyik tangguh je. Pihak klinik kesihatan membuat ujian darah, tekanan darah, berat badan dan ketinggian. Ujian darah dibuat untuk memeriksa kandungan gula (glukosa) dalam darah, kolesterol (yang baik dan yang tidak baik) dan trigliserida. Alhamdulillah, … Continue reading »
