{"id":476,"date":"2015-05-04T21:01:43","date_gmt":"2015-05-04T13:01:43","guid":{"rendered":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/?page_id=476"},"modified":"2015-05-04T21:01:43","modified_gmt":"2015-05-04T13:01:43","slug":"mangkuk-lebih-kecil-bahagian-lebih-kecil","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/mangkuk-lebih-kecil-bahagian-lebih-kecil","title":{"rendered":"Mangkuk Lebih Kecil, Bahagian Lebih Kecil"},"content":{"rendered":"

Kajian baru menunjukkan mangkuk yang lebih kecil boleh menjadi cara mudah untuk membantu kanak-kanak makan sedikit dan dengan itu dapat mengelakkan mereka daripada obes.<\/p>\n

Diumumkan baru-baru ini, kajian di Amerika yang melibatkan 69 orang kanak-kanak prasekolah yang memakan bijirin dan susu dari mangkuk bersaiz lapan hingga 16 auns sehingga mereka kenyang. Kanak-kanak yang makan dari mangkuk besar meminta 87% lebih bijirin dan susu.<\/p>\n

\"budak<\/a>“Cara paling cepat untuk ibu bapa membantu anak-anak makan kurang kemungkinan memberi mereka mangkuk lebih kecil,” kata Brian Wansik, pengarang utama dan profesor ekonomi tingkah laku di Universiti Cornell.<\/p>\n

Dalam kajian kedua, melibatkan 18 orang kanak-kanak sekolah rendah, penyelidik menggunakan penimbang rahsia yang tertanam di dalam meja untuk menimbang setiap hidangan bijirin sebelum dan selepas kanak-kanak makan untuk menentukan berapa banyak yang dimakan.<\/p>\n

Kanak-kanak dengan mangkuk besar meminta 69% lebih bijirin dan susu dan juga makan 52% lebih.<\/p>\n

“Mangkuk yang lebih besar menyebabkan kanak-kanak meminta sehingga dua kali ganda jumlah makanan, yang menyebabkan pengambilan yang lebih banyak dan juga pembaziran yang lebih tinggi,” kata pengarang bersama, Koert Van Ittersum dari Universiti Gronigen.<\/p>\n

“Berdasarkan penemuan tersebut, penggunaan pinggan mangkuk yang lebih kecil untuk kanak-kanak mungkin menjadi penyelesaian yang mudah untuk penjaga yang prihatin mengenai pengambilan kalori anak-anak mereka.”<\/p>\n

Kajian tersebut telah diterbitkan baru-baru ini di dalam Journal of Pediatrics<\/em>. Kajian terdahulu yang diterbitkan di dalam Journal of Consumer Research<\/em> pada tahun lepas menyokong teori untuk orang dewasa juga, penemuan bahawa mereka yang makan dari pinggan dan mangkuk bersaiz kecil makan lebih sedikit.<\/p>\n

Kajian lain yang diterbitkan dalam jurnal yang sama mendapati bahawa mereka yang menggunakan garpu besar juga cenderung untuk makan kurang. – AFP<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kajian baru menunjukkan mangkuk yang lebih kecil boleh menjadi cara mudah untuk membantu kanak-kanak makan sedikit dan dengan itu dapat mengelakkan mereka daripada obes. Diumumkan baru-baru ini, kajian di Amerika yang melibatkan 69 orang kanak-kanak prasekolah yang memakan bijirin dan susu dari mangkuk bersaiz lapan hingga 16 auns sehingga mereka kenyang. Kanak-kanak yang makan dari<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/476"}],"collection":[{"href":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=476"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":480,"href":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/476\/revisions\/480"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/kesihatan.biz\/artikel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}